Saturday, 24 September 2011

!! SEssssssTrEEEsss!!!!

Cara tangani Strees..



  • Banyakkan bersenam
  • Perlukan banyak bersenam 
  • Tulis dalam kertas semua masalah pas 2 bakar ( doa2 berkesan la )
  • pergi jumpe kaunseling
  • Jumpa org yang kiter xpuas ati 2..face to face
  • banyakkan baca al-quran ,mengaji
  • Pergi menonton wayang
  • Pergi berkaraoke dengan pakwe/makwe o kawan2..
  • berenang di pantai & kolam3
  • Perlu berpuasa...sebab orang berpuase kn byk bersabar..xleh mara2.
  • Mendekatkan diri pada  ALLAH..yang ni lagi penting


Nota : Jika kita menghadapi sebarang masaalah..mintalah pada TUHAN..kerana TUHAN mempunyai jalan penyelesaian  bagi semua masalah.





sila comment di bawah :)